Скажем "нет" деменции. Зарядка, которую я сейчас делаю каждый день для хорошей памяти и ясного ума 😉 ⠀ В детстве я не любила физкультуру и все эти упражнения, но в школе меня заставляли делать их за компанию с одноклассниками. ⠀ Тогда я думала, что это для здоровья полезно и сейчас я понимаю, что все это было сделано для галочки (чтобы не иметь проблем с учителями). ⠀ Я не знаю, как это работает, но у меня теперь всегда хорошее настроение и бодрость, когда я делаю зарядку. И это дей…

Скажем "нет" деменции. Зарядка, которую я сейчас делаю каждый день для хорошей памяти и ясного ума 😉 ⠀ В детстве я не любила физкультуру и все эти упражнения, но в школе меня заставляли делать их за компанию с одноклассниками. ⠀ Тогда я думала, что это для здоровья полезно и сейчас я понимаю, что все это было сделано для галочки (чтобы не иметь проблем с учителями). ⠀ Я не знаю, как это работает, но у меня теперь всегда хорошее настроение и бодрость, когда я делаю зарядку. И это дей…