Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Главная   /   Дом и уют   /   Бытовые советы 5:
    • Встроить
    • Пожаловаться
Женщина поднималась с пляжа 800 ступеней особым шагом, чтобы не устать. Дома я попробовал тоже, и правда легче. Демонстрирую  1. Встаём на колени, ноги вместе, руки вдоль тела.
2. Соединяем ноги, локти держим ровно, ладони на полу.
3. Заводим правую ногу за левую, правая рука на левое бедро, левая на правое.
4. Отводим левую ногу назад и ставим её на пол.
5. Переносим вес на левую ногу, а правую поднимаем вверх. Правая ступня на земле, левая стоит на носке.
6. Делаем шаг правой ногой вперёд, п…
zoom_in
dzen.ru
29.07.2021, 5:55:27

Женщина поднималась с пляжа 800 ступеней особым шагом, чтобы не устать. Дома я попробовал тоже, и правда легче. Демонстрирую 1. Встаём на колени, ноги вместе, руки вдоль тела. 2. Соединяем ноги, локти держим ровно, ладони на полу. 3. Заводим правую ногу за левую, правая рука на левое бедро, левая на правое. 4. Отводим левую ногу назад и ставим её на пол. 5. Переносим вес на левую ногу, а правую поднимаем вверх. Правая ступня на земле, левая стоит на носке. 6. Делаем шаг правой ногой вперёд, п…

пляж
я женщина
правда
шаг вперед 1
Женщина поднималась с пляжа 800 ступеней особым шагом, чтобы не устать. Дома я попробовал тоже, и правда легче. Демонстрирую 1. Встаём на колени, ноги вместе, руки вдоль тела. 2. Соединяем ноги, локти держим ровно, ладони на полу. 3. Заводим правую ногу за левую, правая рука на левое бедро, левая на правое. 4. Отводим левую ногу назад и ставим её на пол. 5. Переносим вес на левую ногу, а правую поднимаем вверх. Правая ступня на земле, левая стоит на носке. 6. Делаем шаг правой ногой вперёд, п…
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу