Большая чистка: лён — для кишечника, овёс — от токсинов, рис — для суставов, свекла — для печени, лаврушка — против соли Но так ли полезны популярные каши? За что их так любят потребители? И как их правильно готовить? «Вы знаете, что в овсянке много клетчатки и магния? А вот в рисе — железа и цинка? В гречке — много витаминов, в перловке — фосфора. Так что гречка — это не только каша, но и лекарство от рака, диабета, болезней сердца. Рис — панацея от артрита, ревматизма, подагры, а овсянка — в…

Большая чистка: лён — для кишечника, овёс — от токсинов, рис — для суставов, свекла — для печени, лаврушка — против соли Но так ли полезны популярные каши? За что их так любят потребители? И как их правильно готовить? «Вы знаете, что в овсянке много клетчатки и магния? А вот в рисе — железа и цинка? В гречке — много витаминов, в перловке — фосфора. Так что гречка — это не только каша, но и лекарство от рака, диабета, болезней сердца. Рис — панацея от артрита, ревматизма, подагры, а овсянка — в…