Большая чистка: лён — для кишечника, овёс — от токсинов, рис — для суставов, свекла — для печени, лаврушка — против соли Но так ли полезны популярные каши?
За что их так любят потребители?
И как их правильно готовить?
«Вы знаете, что в овсянке много клетчатки и магния?
А вот в рисе — железа и цинка?
В гречке — много витаминов, в перловке — фосфора.
Так что гречка — это не только каша, но и лекарство от рака, диабета, болезней сердца.
Рис — панацея от артрита, ревматизма, подагры, а овсянка — в…
