10 упражнений, чтобы убрать дряблый живот -минутная тренировка для женщин и мужчин Чтобы убрать дряблый живот, не нужно бегать в спортзал. Подтянуть мышцы пресса можно дома, занимаясь по 10 минут. Какие делать упражнения, показываю и рассказываю в сегодняшней статье!