Если ты сохранила тренировку и не написала «СПАСИБО», помни, превратишься в толстого поросёночкa⠀ ⠀ Простая тренировка на НИЗ ТЕЛА, можно использовать как РАЗМИНКУ😆 ⠀ Уровень сложности: НАЧАЛЬНЫЙ ⠀ Делаем: - 20-25 повторов - 3-4 подхода @ ? ⠀ ❗️Для записи на первый марафон с ИНДИВИДУАЛЬНЫМ подходом жмите на ссылку в шапке профиля, выбирайте удобный тип связи и пишите «ХОЧУ В МАРАФОН». Стоимость участия 990 руб.💣