Эти фишки сделают твои тренировки в разы эффектвиней. Начни бомбить, как профи! Рад видеть всех, кто ищет новые подходы для своих занятий. Сегодня рассказываю несколько интересных методов, которые увеличат эффективность базовых упражнений, будь то жим, турник, брусья или любимые всеми отжимания. Постараюсь быть максимально лаконичным и много не нудить. Так что… Погнали уже! Изображение Pavel... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in