Тыквенный смузи с облепихой и бананом — рецепт с фото Яркий, вкусный и достаточно сытный витаминный напиток на завтрак. Ингредиенты:
Тыква — 300 г Банан — 1 шт.
Ягода облепихи — 20 г Вода — 200 мл
Приготовление:
1. Тыкву очистить от кожуры, семян и волокон.
Порезать кусочками и пюрировать блендером.
2. Банан очистить от кожицы, нарезать и пюрировать блендером.
3. Добавить кусочки тыквы и пюрировать блендером.
4. Добавить облепиху, воду и снова пюрировать.
Охладить и подавать.
Если облепиха зам…