Зама
ok.ru

Творожные сырники в духовке
Калорийность: 50 ккал на 1 шт
бжу: 6/1,2/3,5
⠀
Для теста:
220 гр творога 2%
20 гр кукурузного крахмала (можно муки)
1 желток
Апельсиновая цедра
Сах.зам или сахар
⠀
Приготовление:
Разогреваем духовку до 180°
Смешиваем все ингредиенты, делим на 7 частей и формируем шарики
Выкладываем на силиконовый коврик и сплющиваем их немного
Выпекаем до румяной корочки сверху 20-30 минут
Приятного аппетита
ok.ru

ПП шоколадно-блинный торт
Кбжу на 100 гр. 104/6/3/12
Ингредиенты блины:
яйцо 2 шт.
белки 2 шт.
молоко 350 мл.
оливковое масло 5 мл (можно кокосовое).
рисовая мука 30 гр.
какао 20 гр.
сухое обезжиренное молоко 70 гр.
кукурузный крахмал 40 гр.
сах/зам по вкусу (у меня ушло 5 гр).
Яйца, белки взбить венчиком. Добавить все сухие ингредиенты и хорошо перемешать. Молоко слегка нагреть (чтобы было теплым), вливаем и продолжаем помешивать. Добавить масло и оставить настояться на...
passionforum.ru

Замия - комнатный цветок ОсвещениеЗамия предпочитает яркое освещение и может переносить прямые солнечные лучиТемператураОптимальная температура для замии в весенне-летний период 25-28°C. Зимой желательно снижать температуру содержания до 14-17°C.Влажность воздухаЗамия неприхотлива к влажности воздуха в помещении...
vk.com

Нежнейший кофейный десерт
КБЖУ: 59/4/3/3
Иногда, чтобы побаловать своих родных, я готовлю очень вкусное кофейное желе.
Ингредиенты :
- ряженка 4 % 400 гр
- желатин 10 гр (быстрорастворимый)
- приготовленный кофе 100 мл (можно растворимый 1 ч.л на 100 мл волы)
- сах.зам или мёд (можно другой подсластитель по вкусу) 1 ст.л
- ванилин на кончике ножа (по желанию)
Приготовление:
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры!
1. В приготовленный кофе добавляем желатин, м...
ok.ru

Как выбрать замок для входной двери: виды и их особенности
Поговорка «мой дом — моя крепость» возникла не просто так. Дома мы храним свои тайны и ценности, получаем защиту от непогоды и незваных гостей, можем расслабиться после трудного дня. Но зачастую всё, что стоит между нами и тревогами окружающего мира, — это входная дверь с замком.
От того, насколько надёжно она запирается, зависят комфорт и безопасность. Чтобы ваша жизнь была спокойной, подскажем, как выбрать замо...
instagram.com

ППРЕЦЕПТЫ/ППМЕНЮ/КАКПОХУДЕТЬ on Instagram: "ПП ЧИЗКЕЙК для ХУДЕЮЩИХ в кружке за 3 минуты😋
Подписывайся ☺️
У меня много вкусных и полезных пп рецептов, а главное БЫСТРЫХ 👌☺️
@_pepeshechka_
Ингредиенты :
▫️Творожный сыр(можно заменить на риккоту лайт, калорийность будет в разы меньше) - 100гр
▫️Греческий йогурт - 50гр
▫️ Яйцо-1шт
▫️ Кукурузный крахмал-1 ч. л
По вкусу зах.зам и Ванилин щепотку
Все ингридиетты перемешать и поставить в микроволновку на 3 мин 🤗
Остудит...
vk.com

Ароматный ПП брауни
КБЖУ на 100 гр: 150/9.41/4.59/20.54
Лучшие ПП рецепты для вкусного и быстрого похудения, не потеряй ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ
- яйцо 2 шт
- молоко 1% 90 мл
- мягкий творог 120 гр
- рисовая мука 100 гр
- какао порошок 20 гр
- разрыхлитель 5 гр
- сах.зам по желанию
Ингредиенты для крема:
- мягкий творог 120 гр
- шоколад без сахара 40 гр
БЕЗ САХАРА
my.mail.ru

►▒"Развод и девичья фамилия" Татьяна Устинова Прошло больше года, как Кира разошлась с мужем Сергеем. Пятнадцать лет назад, когда их любовь горела, как подожженный бикфордов шнур, немыслимо было представить, что эти двое могут развестись. Их сын Тим до сих пор не смирился и мечтает их помирить. И вот случай представился, ужасный случай! На лестничной клетке перед квартирой Киры кто-то застрелил её шефа, главного редактора журнала “Старая площадь”. Кира была его замом. Шеф ...
vmircvetov.ru

Комнатное растение Замия (латинское Zamia). Хотя своим обликом замия напоминает цветковое растение, тем не менее, она относится к хвойным и вместо соцветий образует шишкообразные стробилы. В природных условиях клубнеобразный ствол растения находится под землей, в комнатных - часть ствола может располагаться над поверхностью земли, напоминая маленький кокосовый орех. В культуре поддерживается замия шелуховатая (Z.furfuracea).
ok.ru

Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой запеканкой с отрубями! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
-400 гр творога
-3 банана
-стакан молока
-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу
Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.
lenta.ru

Генпрокуратура проверит слова уволенного из шоу Соловьева политолога о Захаровой. Генпрокуратура проверит слова политолога Евгения Сатановского, оскорбившего главу МИД Марию Захарову и зам министра Михаила Богданова. Об этом сообщает Baza в Telegram. С требованием инициировать проверку в Генпрокуратуру обратился глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин.
ok.ru

Пирожное с пользой для фигуры.
КБЖУ на 100 г 169.5/31/4.7/22.1
Ингредиенты:
✓Основа
Мука рисовая 100 г
Яйцо 1 шт
Разрыхлитель 0.5 ч.л
Мягкий творог 60 г
Крахмал кукурузный 1 ст.л
Заменитель сахара по вкусу
✓Начинка
Творог 150г
Молоко 50 мл
Заменитель сахара по вкусу
Приготовление:
Смешать муку, яйцо, разрыхлитель, сах.зам, крахмал и творог.
Выложить получившееся тесто на силиконовый коврик или пекарскую бумагу в виде прямоугольника тонким слоем. Выпекать 10 минут при ...
vk.com

Сырная лепешкаИнгредиенты:1 ст. кефира или йогурта1 ст. тертого твердого сыра (можно смесь сыров)2 ст. муки0,5 ч. ложки соли0,5 ч. ложки сахара0,5 ч. ложки содыДля начинки:пучок зелени на свой вкускопченая грудинка или ветчина или колбасагорсть тертого сыраоливковое или растительное масло для жаркиКак приготовить1. Кефир смешать с солью, содой и сахаром.2. Добавить сыр, затем муку и зам...
ok.ru

ЛЁГКИЙ, БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🤗
Ингредиенты:
Для лимонного бисквита:
2 яйца;
60 г рисовой муки;
30 мл лимонного сока;
сах.зам по вкусу;
165 г греческого или обычного йогурта;
1/2 ч.л.разрыхлителя
1 ч.л лимонной цедры (по желанию)
Для крема:
130 г мягкого творога 5%;
сах.зам по вкусу
ванилин 1 гр
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста и выливаем в силиконовую форму для выпечки.
Выпекаем в микроволновке при максимальной мощности 3-5 ми...
ok.ru

ЛЁГКИЙ, БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🤗
Ингредиенты:
Для лимонного бисквита:
2 яйца;
60 г рисовой муки;
30 мл лимонного сока;
сах.зам по вкусу;
165 г греческого или обычного йогурта;
1/2 ч.л.разрыхлителя
1 ч.л лимонной цедры (по желанию)
Для крема:
130 г мягкого творога 5%;
сах.зам по вкусу
ванилин 1 гр
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста и выливаем в силиконовую форму для выпечки.
Выпекаем в микроволновке при максимальной мощности 3-5 ми...