Этот прием используют великие тибетские мудрецы для поддержания здоровья и творческой активности Нередко можно встретить тибетских монахов в возрасте за шестьдесят и даже за семьдесят лет, неутомимое любопытство и интеллектуальный голод которых с годами только возрастают. Физически они способны к плодотворной многочасовой работе, а по лестнице легко взлетают через две ступеньки — способности, которые западные люди утрачивают уже годам к сорока. Прием называется tsam. Tsam ...

Этот прием используют великие тибетские мудрецы для поддержания здоровья и творческой активности Нередко можно встретить тибетских монахов в возрасте за шестьдесят и даже за семьдесят лет, неутомимое любопытство и интеллектуальный голод которых с годами только возрастают. Физически они способны к плодотворной многочасовой работе, а по лестнице легко взлетают через две ступеньки — способности, которые западные люди утрачивают уже годам к сорока. Прием называется tsam. Tsam ...