👌 Вкуснейшее банановое мороженое за 20 минут, рецепты с фото Банановое мороженое с арахисовым маслом для заряда энергии. Сложность: очень просто Порций: 2 Ингредиенты: Два банана, очищенные, нарезанные на куски и замороженные 1... Подробнее

фото

рецепты

Вкуснейшее банановое мороженое за 20 минут

Ингридиенты

Два банана, очищенные, нарезанные на куски и замороженные
120 г 2-процентного греческого йогурта
1/2 ст. ложки арахисового масла
7 г жиров (2 г насыщенных)
32 г углеводов
17 г сахаров
4 г клетчатки
10 г белков

Инструкция

Банановое мороженое с арахисовым маслом для заряда энергии. Сложность: очень просто Порций: 2 Ингредиенты: Два банана, очищенные, нарезанные на куски и замороженные 120 г 2-процентного греческого йогурта 1/2 ст. ложки арахисового масла Приготовление 1. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности, около 1 минуты. 2. Для более плотной текстуры положите в морозильник на 15 минут. В одной порции (216 ккал) содержится: 7 г жиров (2 г насыщенных) 32 г углеводов 17 г сахаров 4 г клетчатки 10 г белков Источник: self.com Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

👌 Вкуснейшее банановое мороженое за 20 минут, рецепты с фото Банановое мороженое с арахисовым маслом для заряда энергии. Сложность: очень просто Порций: 2 Ингредиенты: Два банана, очищенные, нарезанные на куски и замороженные 1...