Хороший ли вы родитель для самого себя? Чек-лист вопросов от кандидата психологических наук, практикующего психолога и психотерапевта с 12-летним опытом и эксперта курса «О чем мы молчим с моей матерью» Веры Якуповой (mif.to/mamvn): - когда вы ошибаетесь, получается ли поддержать себя или в голове звучит только критический голос? - вы разрешаете себе испытывать разные чувства (печаль, гнев, тревогу) или стараетесь подавить их как можно скорее? - когда вы устаете, легко ли дать себе передышку…