povar.ru
07.09.2021, 19:43:34
Овсяноблин с полезной начинкой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Овсяноблин с полезной начинкой
Ингридиенты
- Овсянка — 4 Ст. ложки
- Яйцо — 1 Штука
- Молоко — 60 Миллилитров (можно брать обезжиренное)
- Банан — 0,5 Штуки (для начинки)
- Корица — 1-2 Щепоток (для начинки)
Инструкция
- Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим! Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно. Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки. Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны. На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая. Приятного!
Овсяноблин с полезной начинкой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
