Дефицит железа: 6 признаков того, что у вас анемия и нужно больше железа - Будь в форме! - медиаплатформа МирТесен Диета, богатая железом, придаст вам энергии. Многие из нас не едят достаточно железа, но знаете ли вы, что есть много доступных и вкусных продуктов, которые могут помочь? Вот шесть симптомов дефицита железа.Ощущение головокружения, усталости и бледности - все это признаки того, что вам может не