1000 движений: звучит страшно, но, по сути, до банальности простые упражнения. Каждый день, уважаемые, каждый день. на самом деле, в этой фразе есть большой смысл, потому что я каждый день на своем пути встречаю тех, кто занимается йогой, как способом похудеть. Я говорю, что это глупо, они не понимают, начинают спорить, а в итоге бросают и идут к другим методам. Йога - это не только потеря веса.

1000 движений: звучит страшно, но, по сути, до банальности простые упражнения. Каждый день, уважаемые, каждый день. на самом деле, в этой фразе есть большой смысл, потому что я каждый день на своем пути встречаю тех, кто занимается йогой, как способом похудеть. Я говорю, что это глупо, они не понимают, начинают спорить, а в итоге бросают и идут к другим методам. Йога - это не только потеря веса.