Дефицит витамина D: 4 продукта, которые вы должны есть этой осенью, чтобы избежать нехватки Солнечный витамин, витамин D, является важным питательным веществом для вашего рациона. С возрастом витамин D необходим для поддержания здоровья костей, зубов и мышц. Но какие продукты содержат высокий уровень витамина D?Наш организм обычно вырабатывают витамин D из солнечного света, зимой для
zoom_in