Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных и малоактивных женщин. — 1001-СОВЕТ Не знаю кто и как сушится, но я для себя поняла, что надо просто не есть после 18ч. (но не всегда получается так). И все!