Как сбалансировать и разнообразить рацион | здоровые перекусы без сахара Считаете ли вы свой рацион сбалансированным и разнообразным? Удается ли придерживаться меню без рафинированного сахара и большого количества быстрых углеводов? Ответив себе на эти вопросы, я поняла, что большую часть «вредного» сахара и углеводов в моем рационе содержат перекусы — сладости к чаю, мучное, десерты, сладкие напитки. А особенно с приходом осени, в холодную погоду […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in