18 привычек, которые помогут стать стройнее 1. Готовьте овсянку на молоке, а не на водеПолстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до о...
zoom_in