Как сильный пресс влияет на ваше здоровье WomanHit.ru популярно объясняет, почему вам нужно тренировать мышцы живота. Тренировать ягодичные мышцы более популярно, чем уделять внимание проработке пресса — эту тенденцию можно понять. Девушки переживают, что объем их талии увеличится, причем делают это не зря: укрепление любых мышц при сохранении прежнего калорийного питания увеличит объемы. Однако... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡