Как сохранить молодость мозга до глубокой старости? 3 правила от Нобелевского лауреата, прожившего 92 года Об этом пишет The New York Times. Доктор и биохакер Джим Аль-Халили раскрыл секреты молодости мозга. Он утверждает, что мозг человека должен постоянно тренироваться, иначе он начинает «уходить». Для начала необходимо правильно питаться и больше двигаться. Аль-Халили также рекомендует соблюдать баланс сон-бодрствование, а также слушать музыку - не только классическую, но и рэп, рок, инди.