Сушка тела для мужчин и женщин Пришедший из бодибилдинга термин «сушка» подразумевает потерю подкожной жировой прослойки с максимальным сохранением мышечной массы. Те, кто не занимается профессиональным спортом, часто под сушкой имеют в виду просто похудение и достижение красивого рельефа мышц. Для спортсменов, чей успех зависит от внешнего вида мускулатуры, сушка является неотъемлемой частью подготовки к соревнованиям. Период сушки крайне важен, и […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Сушка тела для мужчин и женщин Пришедший из бодибилдинга термин «сушка» подразумевает потерю подкожной жировой прослойки с максимальным сохранением мышечной массы. Те, кто не занимается профессиональным спортом, часто под сушкой имеют в виду просто похудение и достижение красивого рельефа мышц. Для спортсменов, чей успех зависит от внешнего вида мускулатуры, сушка является неотъемлемой частью подготовки к соревнованиям. Период сушки крайне важен, и […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡