Распространенные ошибки новичков в тренажерном зале Ты наконец собрал волю в кулак, придушил свою лень и решил всерьез заняться собой — прими наши поздравления! Главное — сразу все не испортить. Перетренированность Никто не идет в зал с установкой «сделаю, что смогу, а там глянем». Без наполеоновских амбиций туда не стоит и соваться. Ну сам посуди: потные мужики, тяжелые штанги и спартанские... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in