Грецкие орехи - калорийное чудо для здоровья мозга Кто не любит грецкие орехи, кто не слышал об их пользе для здоровья? Грецкие орехи — это плоды орехового дерева из семейства ореховых. Существует много видов ореховых деревьев, но употребляются в основном три вида грецких орехов: английский (персидский), черный и белый орех. Наиболее распространенным в Европе является грецкий орех, также известный как Juglans regia. Его […]