После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость.После 40...

После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость.После 40...