ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЕГАТЬ ДОЛЬШЕ Вы никогда не задумывались над тем, что в некоторые дни у вас много сил и энергии для тренировок, а иногда выносливость остается на нуле? Конечно, многое зависит от сна, питания, получаемого стресса, но регулировка дыхания во время бега также влияет на интенсивность и качество тренировки и на ваше самочувствие. Вот несколько советов, которые помогут вам […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡