Тибетская гимнастика для внутренних органов: одна из самых древних систем оздоровления Предлагаем вам несколько упражнений из ее комплексов, которые помогут восстановить здоровье печени, желчевыделительной системы и других органов брюшной полости.     Этап первый. Сидя, одну ногу согнуть в колене, дру­гую расположить как удобно. Руку с той стороны, с ко­торой согнута нога, положить за спину.... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡