Научитесь управлять своими триггерами Бывает так. Сказали вам одно слово — и сердце рухнуло в пропасть. Вроде бы спокойно сделали замечание — а в у вас земля ушла из-под ног… Это сработали ваши триггеры — стимулы, влекущие мгновенную эмоциональную реакцию: злость, грусть, панику. Это происходит непроизвольно, но очень отравляет жизнь. Как этому противостоять? Ответы нашла нейропсихология. Триггер как компас […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in