Эмоциональный компас

Научитесь управлять своими триггерами Бывает так. Сказали вам одно слово — и сердце рухнуло в пропасть. Вроде бы спокойно сделали замечание — а в у вас земля ушла из-под ног… Это сработали ваши триггеры — стимулы, влекущие мгновенную эмоциональную реакцию: злость, грусть, панику. Это происходит непроизвольно, но очень отравляет жизнь. Как этому противостоять? Ответы нашла нейропсихология. Триггер как компас […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Скоро: «Сила эмоционального интеллекта» —> mif.to/CS069 Всякие мелочи вроде пробок по дороге на работу, очереди на кассе в столовой или мимоходом брошенного коллегой замечания, то и дело сбивают нас с пути. Мы вязнем в рутине, попусту растрачивая энергию. Планировали идти на север — и вдруг обнаружили, что отклонились далеко к югу. С эмоциональным интеллектом вы как с компасом сможете следовать по проложенному маршруту и воплощать намерения. Эта книга для тех, кто стремится жить в…