Йод очень важен для здоровья детей и подростков.  Он повышает умственную активность, улучшает память, способствует повышению работоспособности и уменьшению утомляемости, регулирует образование костной ткани и хрящей, синтез белка. Этот микроэлемент участвует в регуляции нервной системы, регулирует стабильность эмоционального фона.  Самой важной функцией йода считается участие в синтезе гормонов щитовидной железы: тироксина (тетрайодтиронина, T4) и трийодтиронина (T3) . Об...