Рацион дробного питания (1500 ккал) на одну неделю для похудения! - ХОЗЯЮШКА24 Питайся дробно и не ходи голодной! Меню на неделю Понедельник 7–9 ч. Первый завтрак: 30 г кукурузных хлопьев, стакан 0,5% молока, любой фрукт (апельсин, яблоко, груша, 2 мандарина, нектарин,...