Шпинат: полезные свойства и вред. Можно ли есть шпинат сырым? Если раньше шпинат попадался в магазинах исключительно в замороженном виде, то сейчас часто продаются его свежие молодые листья насыщенного зеленого цвета. Как правильно есть шпинат и правда ли он полезен для здоровья?   Болгарские перчики нашинковать соломкой, шпинат нарезать не очень мелко Что такое шпинат? Шпинат огородный (Spinacia oleracea) — это однолетнее травянистое растение из […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in