Фитнес на рабочем месте в офисе. источник фото -https://goo.su/4kE4 Не хватает времени и денег, чтобы ходить в спортзал? Ничего страшного: заниматься фитнессом можно и в офисе, не покидая рабочего места. ТАЛИЯ Для правильного выполнения этого упражнения ваш стул должен легко вращаться вокруг своей оси. Сядьте прямо перед столом, держите руки за переднюю часть скатерти, сожмите вместе согнутые ноги и слегка приподнимитесь […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in