Восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут Долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах… Знакомая ситуация? Как не допустить синдром хронической усталости? Ответ прост: «Смена деятельности!» Предлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хотя бы по мере необходимости. Комплекс 1 Для тех, кто много времени работает за компьютером, для работников умственного […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡