Гликемическая нагрузка — что это? ГН — таблицы продуктов и нормы Гликемическая нагрузка — список продуктов и формула для расчета. Почему при диабете и при похудении важно учитывать не только гликемический индекс, но и ГН?

Гликемическая нагрузка — что это? ГН — таблицы продуктов и нормы Гликемическая нагрузка — список продуктов и формула для расчета. Почему при диабете и при похудении важно учитывать не только гликемический индекс, но и ГН?