Трансформация за месяц: 5 эффективных упражнений на каждый день Eсли вам кажется, что одного месяца для трансформации вашей фигуры недостаточно, значит, вы никогда не пробовали комплексы упражнений из нашего списка! Преимущественно упор сделан на статичные упражнения и интенсивные интервальные тренировки, каждая из которых рассчитана на безукоризненное ежедневное выполнение. Нет регулярности — не... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше