САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА! 1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира любой фрукт 2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра стакан молока обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира любой фрукт 3 день: завтрак - 1 йогурт 1 яйцо вкрутую обед - овощной суп ужин - стакан кефира 4 день: завтрак - стакан молока 1 йогурт обед - 2 варёных (запечённых) картофеля овощной салат ужин - стакан кефира лю...