Эта техника пришла к нам родом из древних времен, это часть разминки воинов перед битвой с хищным зверем, а там сами знаете, что стоит на кону. Данная техника поддержит здоровье спины, улучшит осанку укрепит руки и плечи, да и в целом взбодрит, оздоровит. ДЕЛАТЬ МЕДЛЕННО!