Топ-20 упражнений для офиса: избавляемся от напряжения, сутулости, усталости и отеков О том, что долговременное сидение на одном месте не приносит пользы организму, известно многим. Напряжение в шее, боль в пояснице, отечность ног – симптомы, с которыми сталкивается подавляющее большин...