ОТКУДА БЕРУТСЯ ВАЛИКИ НАД КОЛЕНЯМИ, И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ? При неграмотно выстроенных тренировках вода задерживается в организме, вызывая отёки. В том числе, над коленями, откуда её труднее всего выгнать.   Попытаемся разобраться, у кого и почему появляются валики над коленями. Почему у всех этих самопровозглашённых фитнес-блогерш – заплывшие колени, если они и приседают, и бегают, и тренируются с отягощениями? Ответ прост: девушки толком не […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше