Тренировка для стройного тела: 14 упражнений без прыжков В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую программу из двух раундов вошли разнообразные упражнения без дополнительного инвентаря (с собственным весом).  С помощью представленной тренировки вы поработаете над стройностью рук и ног, плоским... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше