Бананы — лекарство от многих болезней Бананы прекрасно восстанавливают силы после тяжелого трудового дня, поднимают настроение и даже обеспечивают глубокий и спокойный сон. В состав банана входят важные витамины группы В, Е, микро- и макроэлементы, клетчатка, а также дневная доза витамина С. Его смело можно назвать природным антидепрессантом. 1-2 банана в день не дадут хандре ни малейшего шанса.