Полезные советы

Пьем мoлoкo правильно. Длитeльнoe кипячeниe (бoлee 15 мин.) пpивoдит к cтpуктуpнoму измeнeнию цeнных бeлкoв в худшую cтopoну. Пoэтoму ecли кипятим, тo cнимаем cpазу пocлe закипания. Для лучшего уcвoeния, упoтpeбляем oтдeльнo oт дpугoй пищи, либo coвмecтнo c пpoдуктами, дающими пocлe пepeваpивания cладкий вкуc (pиc, пшeница, изюм, финики, бананы и т.д.). Γopаздo лучшe уcваиваeтcя гopячee мoлoкo c такими пpянocтями, как имбиpь, куpкума, каpдамoн, кopица, муcкатный opeх, ша...

Обычный огурец

Как быстрее засыпать

8 овощей, которые полезнее есть приготовленными

Перед утренним кофе

Польза стакана воды на ночь Ежедневный приём воды перед сном оказывает пользу всему организму, а именно: — Стабилизирует работу сердечной мышцы. Показать полностью...

Режим сна , чтобы всегда высыпаться

Почему всегда нужно пить кефир? Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе. Ηежирный кефир, oбладая легким мoчегoнным дейcтвием, являетcя cocтавнoй чаcтью мнoгих диет. Показать полностью...

Отличная шпаргалка

Помощь себе при тревоге

Не получается уснуть — попробуйте данную технику Лежите на спине. Максимально расслабьтесь. Глаза должны быть закрыты. Вращайте глазами в течение минуты (не поднимая век) сразу в одну сторону. Теперь повторите вращение в другом направлении. Такое упражнение нужно повторить не менее 4 раз. Показать полностью...

Бананы — лекарство от многих болезней Бананы прекрасно восстанавливают силы после тяжелого трудового дня, поднимают настроение и даже обеспечивают глубокий и спокойный сон. В состав банана входят важные витамины группы В, Е, микро- и макроэлементы, клетчатка, а также дневная доза витамина С. Его смело можно назвать природным антидепрессантом. 1-2 банана в день не дадут хандре ни малейшего шанса.

Способы использования перекиси водорода 1. Уничтoжение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало!Также помогает избавитьcя от ушной серы. 2. Выведeние пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овoщей и фpуктов, чтобы yдалить c них следы пестицидов. 3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы yбить воздушные бактерии. Показать полностью...

Яблочный уксус — универсальное лекарство Подборка лучших рецептов с использованием яблочного уксуса: 1. Успокаивает воспалённое горло. Показать полностью...

Какую пользу в себе таят сорта сыров: МОЦАРЕЛЛА - это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы. СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз. Показать полностью...

Массажер для ног. Как применять. Кому необходим. Противопоказания

Солевая лампа - чем полезна. На что обращать внимание при выборе

Тканевые маски для лица. Читаем внимательно состав

Кофейная гуща: 7 интересных идей, как ее использовать

Мазь из окопника. Отличное средство при проблемах с кожей и суставами

Разбился градусник. Что делать. Почему это так опасно

Красота от Здоровья

Красота от Здоровья

Это Твоя Жизнь Делай то , что ты любишь и делай это постоянно . Если тебе что-то не нравится - измени это . Если тебе не нравится твоя работа - покончи с ней. Если тебе не хватает времени - перестань пялиться в телевизор. Если ты ищешь Любовь своей жизни - перестань. Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь . ХВАТИТ ПЫТАТЬСЯ АНАЛИЗИРОВАТЬ. ЖИЗНЬ НЕ ПОДДАЕТСЯ АНАЛИЗУ. Жизнь - это просто. Все эмоции прекрасны. Когда ты ешь, наслаждайся ка...

ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК КАКАО Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Показать полностью…

«Детский интерактивный набор для рисования в темноте Волшебный луч» Набор "Волшебный Луч" - игрушка, которая покорила сердца детей и даже взрослых!- https://vk.cc/a7dT4O Детский интерактивный набор для рисования в темноте Волшебный луч Интерактивный набор для рисования в темноте, состоит из фотолюминесцентного экрана в рамке-планшете, светового маркера и трафаретов. Благодаря уникальной технологии, рисунки будут светиться в темноте до 30-ти минут! Ребёнок может использов...

Удивительные лечебные свойства кунжута. ⠀ Кунжут широко используется в народной медицине, кроме того, он получил применение в кулинарии не только как приправа к сдобе. ⠀ Кунжут часто жарят для улучшения его вкусовых качеств, однако, при жарке часть его полезных свойств пропадает. А вот необработанные семена через несколько месяцев начинают горчить. Показать полностью…

Сахарный обман и стевия Сахар - это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в пищу для улучшения вкуса. Это вещество может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины и др. Но наиболее экономически выгодным способом получения сахара является переработка свеклы и особого вида тростника, который так и назвали - сахарный тростник. Показать полностью…

Витаминная-бомба. Эта смесь поднимет иммунитет! Представляем вам рецепт уникальной витаминной пасты. Ее нужно давать школьникам и, конечно, есть самостоятельно. Эта смесь содержит невероятно много полезных витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для каждого. Вам обязательно стоит ее приготовить. Ингредиенты Показать полностью…

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают эти наклейки? Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? Итак: Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов. Если продукт имеет 5-значный код, который начи...

Магические растения. Которые нужно выращивать у себя дома 

Чай для похудения и здоровья. Рецепт в домашних условиях

Фитнес ошибки. Занимайтесь фитнесом с пользой. 5 главных ошибок

ВОТ ЭТО ПРОСТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА! СОХРАНИ, ПРИГОДИТСЯ! 1. Репейное и касторовое масло — для роста волос; 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей; 3. Настойка перца горького — маски для роста волос; 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки); Показать полностью…

Если кофе нельзя, но очень хочется. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на своей страничке! Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. Показать полностью…

Этот всемогущий нашатырный спирт... В наше время нашатырный спирт можно найти в любой аптечке. Это первое средство от обморочного состояния. Однако не все знают насколько широко можно использовать нашатырь в быту. Ваш дом наполнен неприятными запахами? Капните несколько капель нашатыря на тарелочки и расставьте их по всей комнате. При возвращении домой вы обнаружите полное исчезновение нежелательных запахов. Показать полностью…

Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги. Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, вряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен,больше склонен к доверию, нежели к сомнению. И вот, заручившись авторитетом лечащего врача, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны под...

10 чайных запретов. Чего категорически нельзя делать при заваривании и употреблении чая? - Запрет первый чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце» Показать полностью…

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали Вам понадобятся: - 1 столовая ложка соли - 1 столовая ложка соды Показать полностью…

Банные веники и их полезные свойства. У каждого из них есть свои особенности: - Березовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок. Показать полностью…

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). Показать полностью…

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО! В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! Глутамат натрия E-621 Показать полностью…

Действие чая на ваш организм.

SPA-УХОД ДЛЯ ВАШИХ РУК И НОГ! ГЕЛЕВЫЕ ПЕРЧАТКИ И НОСКИ МОМЕНТАЛЬНО УВЛАЖНЯЮТ, РАЗГЛАЖИВАЮТ И СМЯГЧАЮТ КОЖУ Купить СПА уход можно здесь - https://vk.cc/8465Rt - Профилактика трещин на коже Показать полностью…

Три вещи, от которых страдает энергетика дома Китайцы утверждают, что если энергетика дома, в котором живет человек, засорена, находиться в нем практически невозможно. Порой случается так, что даже в самом, казалось бы, милом и прекрасно обустроенном доме нас что-то угнетает. Как будто какие-то невидимые силы сковывают наше дыхание и от самой обстановки дома веет чем-то неприятным и тяжелым, пропадает желание сюда возвращаться и чувствуется полная апатия к себе и окружа...

МОЙ ДОМ, МОЯ КРЕПОСТЬ Три правила для хозяек. 1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни. Показать полностью…

НЕОЖИДАННЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БАНАНОВОЙ КОЖУРЫ Когда мы очищаем банан, то в последующем совершаем самое логичное действие из всех возможных – мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро, хотя люди ненавидящее человечество кидают кожуру на асфальт в надежде, что кто-то на ней поскользнётся. Показать полностью…

9 КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ СПАЛЬНИ. Эти зеленые друзья не только могут находиться в спальне, но и рекомендуются: они выделяют, а не поглощают кислород, как множество популярных комнатных растений. Показать полностью…

Рецепт омоложения для женщин Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея....