

a-esonstylemad.goodshotsale.com
19.05.2022, 2:38:46
Качаем ягодицы и ноги с фитнес-резинками. Елена Старостина фитнес-тренер В чём смысл резинок? Они дают двойную нагрузку. Первый вид нагрузки – это динамическое движение, например, приседание. Но резинку ещё приходится держать в натянутом положении, поэтому добавляется ещё и статика. Поэтому идёт двойная нагрузка, и на выходе получается более видимый результат, чем при обычных динамических упражнениях. пп рецепты
Качаем ягодицы и ноги с фитнес-резинками.
Елена Старостина
фитнес-тренер
В чём смысл резинок? Они дают двойную нагрузку. Первый вид нагрузки – это динамическое движение, например, приседание. Но резинку ещё приходится держать в натянутом положении, поэтому добавляется ещё и статика. Поэтому идёт двойная нагрузка, и на выходе получается более видимый результат, чем при обычных динамических упражнениях. пп рецепты