Вот почему ты просыпаешься по ночам в одно и то же время. Организм бьет тревогу! Здоровый сон — не просто приятное времяпровождение, а жизненная необходимость. К сожалению, для многих людей крепкий, глубокий сон со временем стал недоступной роскошью: к врачам...