Крепкие мышцы кора – залог крепкого здоровья Что такое мышцы кора? Эта тема окутана столькими мифами. Что это за мышцы, где они расположены? Как и зачем их тренировать? Так сложилось, что классическая силовая тренировка проходит примерно по следующей схеме: разминка, работа крупных мышечных групп и в конце пять минут уделяется прессу. Такая система – не лучший вариант🙅   Яндекс картинки Упражнения🏋️, используемые […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in