7 упражнений для подтянутого живота Подтянутая фигура, плоский живот, тонкая талия — это мечта почти каждой девушки. Вот несколько упражнений, способных помочь на пути к плоскому животу. Кстати, они будут полезны и тем, кто доволен собой, так как хорошо разгоняют кровь и лимфу, а значит улучшается настроение, иммунитет, работа ЖКТ. 🔸Упражнение 1🔸 👉 Исходное положение: лежа, поднимите ноги на 90 […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in