Готовится эта курочка просто и быстро! А вкусссс..... просто бомба КУРИЦА В КЕФИРЕ НА СКОВОРОДЕ на 100 грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4 НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Куриная грудка (филе) — 600 г Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец — по вкусу НАЧНЕМ ГОТОВИТЬ: 1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте. 2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 ...