Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Диетические рецепты. Вторые блюда

Наталья Головенко Еда и напитки 809 читателей 537 постов
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
health-diet.ru
Курица запеченая с картофелем, луком и помидором
Курица запеченая с картофелем, луком и помидором
health-diet.ru
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
vk.com
Вкуснейший ужин в духовке без лишней возни

КБЖУ - 167/15.1/6.9/9.7

 Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей  ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

Ингредиенты:
- стакан риса
- голени куриные
- томатный сок 2 стакана
- соль, специи
- масло
- овощи
Вкуснейший ужин в духовке без лишней возни КБЖУ - 167/15.1/6.9/9.7 Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Ингредиенты: - стакан риса - голени куриные - томатный сок 2 стакана - соль, специи - масло - овощи
vk.com
Ешь и стройней, все ПП рецепты в одной группе, рекомендуем не потерять  ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Ешь и стройней, все ПП рецепты в одной группе, рекомендуем не потерять ЛУЧШИЕ ПП РЕЦЕПТЫ
vk.com
Быстрый ПП ужин с минимумом углеводов 
 КБЖУ - 99/8.9/5.5/3.4

 Ингредиенты:
 капуста 500 гр
 фарш индейки 450 гр
 лёгкий сыр 30% 30-40 гр
 лук
 специи
 масло оливковое 1 ст.л
Быстрый ПП ужин с минимумом углеводов КБЖУ - 99/8.9/5.5/3.4 Ингредиенты: капуста 500 гр фарш индейки 450 гр лёгкий сыр 30% 30-40 гр лук специи масло оливковое 1 ст.л
vk.com
Куриный рулет
Куриный рулет
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Постная лазанья
Постная лазанья
vk.com
Бюджетный и оочень вкусный ПП ужин 

 ЛУЧШИЕ похудительные ПП рецепты, рекомендую не потерять  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

 Ингредиенты:
-Молодая капуста 1 небольшой кочан
-Куриные голени/окорочка 1 кг.
-Соль/специи
-Масло 10 гр. (смазать капусту)

 Соус для курицы:
-Сметана/масло 1,5-2 ст.л.
-Соевый соус 2-3 ст.л.
-Чеснок несколького зубчиков
Бюджетный и оочень вкусный ПП ужин ЛУЧШИЕ похудительные ПП рецепты, рекомендую не потерять ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Ингредиенты: -Молодая капуста 1 небольшой кочан -Куриные голени/окорочка 1 кг. -Соль/специи -Масло 10 гр. (смазать капусту) Соус для курицы: -Сметана/масло 1,5-2 ст.л. -Соевый соус 2-3 ст.л. -Чеснок несколького зубчиков
vk.com
Грибная запеканка с кальмарами
🔸на 100грамм - 77.57 ккал🔸Б/Ж/У - 10.82/3.31/1.67🔸
Грибная запеканка с кальмарами 🔸на 100грамм - 77.57 ккал🔸Б/Ж/У - 10.82/3.31/1.67🔸
vk.com
САМЫЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА С РИСОВОЙ ЛАПШОЙ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ❤
САМЫЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА С РИСОВОЙ ЛАПШОЙ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ❤
vk.com
5 диетических рецептов, которые придутся вам по вкусу🍴
5 диетических рецептов, которые придутся вам по вкусу🍴
vk.com
Рыбное суфле
Рыбное суфле
vk.com
Ленивые ПП-голубцы
Ленивые ПП-голубцы
dzen.ru
Вареники ленивые 🌟Творог 400 гр 🌟Яйцо 1 шт 🌟Мак 10 гр 🌟Сахар или сахзам… | Рецепты за Минуту | Дзен
Вареники ленивые 🌟Творог 400 гр 🌟Яйцо 1 шт 🌟Мак 10 гр 🌟Сахар или сахзам… | Рецепты за Минуту | Дзен
dzen.ru
Рецепты блюд из капусты для опубликованной во вчерашней статье капустной экспресс-диеты для похудения Доброго дня, милые дамы! Очень редкая моя статья обходится без лирических вступлений - так я называю любое отступление от заявленной темы статьи. Сегодня это высказывание священника Павла Гумерова: "..
Рецепты блюд из капусты для опубликованной во вчерашней статье капустной экспресс-диеты для похудения Доброго дня, милые дамы! Очень редкая моя статья обходится без лирических вступлений - так я называю любое отступление от заявленной темы статьи. Сегодня это высказывание священника Павла Гумерова: "..
vk.com
Цветная капустка в панировке
Цветная капустка в панировке
vk.com
Новости
Новости
sso.passport.yandex.ru
Готовит Самира | НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР.Это Блюдо покоряет сразу.Невероятно вкусно.
Готовит Самира | НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР.Это Блюдо покоряет сразу.Невероятно вкусно.
vk.com
ЖАРЕНАЯ ФУНЧОЗА 

Мясо 300 грамм.
Чеснок 4/5 зубчика.
Лук 1 шт. средний.
Зелёный перец 1 шт.
Красный перец 1 шт.
Лапша фунчозы 500 грамм.
Репчатый лук 1 шт средний.
Томатная паста 1 ст.ложка.
1 пучок кинзы.
1 с.л. соли.
200 гр. подсолнечного масла.
1 ч.л.чёрного перца.
Смесь из приправ.

Фунчозу заливаем кипятком и убираем в сторонку. А пока на разогретой сковороде обжарить мясо до золотистого цвета, добавить лук соломкой. После добавить чёрный перец, смесь приправ, и тома...
ЖАРЕНАЯ ФУНЧОЗА Мясо 300 грамм. Чеснок 4/5 зубчика. Лук 1 шт. средний. Зелёный перец 1 шт. Красный перец 1 шт. Лапша фунчозы 500 грамм. Репчатый лук 1 шт средний. Томатная паста 1 ст.ложка. 1 пучок кинзы. 1 с.л. соли. 200 гр. подсолнечного масла. 1 ч.л.чёрного перца. Смесь из приправ. Фунчозу заливаем кипятком и убираем в сторонку. А пока на разогретой сковороде обжарить мясо до золотистого цвета, добавить лук соломкой. После добавить чёрный перец, смесь приправ, и тома...
dzen.ru
Ужин для стройности и приятного сна: 7 правил, 20 лучших продуктов, примеры блюд, режим и основные принципы Всем привет! Раз уж мы так плодотворно поговорили с вами о завтраке, давайте сегодня столь же тщательно разберем ужин. Если обед у нас, современных людей, часто проходит вне дома, то поужинать многие могут дома - с удовольствием и горячей пищей. Впрочем, все зависит от того, какие у вас цели. Если вы теряете вес, то ужин может случиться и на работе. Лично я так когда...
Ужин для стройности и приятного сна: 7 правил, 20 лучших продуктов, примеры блюд, режим и основные принципы Всем привет! Раз уж мы так плодотворно поговорили с вами о завтраке, давайте сегодня столь же тщательно разберем ужин. Если обед у нас, современных людей, часто проходит вне дома, то поужинать многие могут дома - с удовольствием и горячей пищей. Впрочем, все зависит от того, какие у вас цели. Если вы теряете вес, то ужин может случиться и на работе. Лично я так когда...
vk.com
Помидоры фаршированные тунцом и овощами 

Калорийность на 100 гр - 66 ккал (б/ж/у -8.1/2.6/2.7)
Калорийность на 1 шт - 100 ккал (б/ж/у - 12.5/4.7/4.9)

 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 помидор):
 Помидоры (плотные) - 6 шт (500 гр)
 Тунец в собственном соку - 1 баночка (180 гр)
 Фасоль зеленая стручковая - 100 гр.
 Петрушка, укроп - 1 пучок
 Сыр маложирный до 35% - 100 гр
 Маслины (можно не класть)- 5-6 шт

 РЕЦЕПТ:
1) У томатов срезаем шляпки, вырезаем мякоть (ложкой хорошо все убрать, ...
Помидоры фаршированные тунцом и овощами Калорийность на 100 гр - 66 ккал (б/ж/у -8.1/2.6/2.7) Калорийность на 1 шт - 100 ккал (б/ж/у - 12.5/4.7/4.9) ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 помидор): Помидоры (плотные) - 6 шт (500 гр) Тунец в собственном соку - 1 баночка (180 гр) Фасоль зеленая стручковая - 100 гр. Петрушка, укроп - 1 пучок Сыр маложирный до 35% - 100 гр Маслины (можно не класть)- 5-6 шт РЕЦЕПТ: 1) У томатов срезаем шляпки, вырезаем мякоть (ложкой хорошо все убрать, ...
dzen.ru
Как приготовить вкусное Рагу для ПОХУДЕНИЯ. + 5 рецептов, на которых я сбросил 40 кг. | Путь Корнея | Дзен
Как приготовить вкусное Рагу для ПОХУДЕНИЯ. + 5 рецептов, на которых я сбросил 40 кг. | Путь Корнея | Дзен
vk.com
ФРИТТАТА
ФРИТТАТА
vk.com
#ПРАВИЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ#
Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов

1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски"
На 100 гр - 72 ккал белки – 10 жиры – 2 углеводы – 4
Ингредиенты:

● 800 г куриного филе
● 600 г репчатого лука
● 400 г шампиньонов
● 200 г маложирного сыра
● 250-350 г йогурта
● 3-4 помидорки
● соль, перец по вкусу
● по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или
розмарин

Приготовление:

1. В ан...
#ПРАВИЛЬНОЕ_ПИТАНИЕ# Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски" На 100 гр - 72 ккал белки – 10 жиры – 2 углеводы – 4 Ингредиенты: ● 800 г куриного филе ● 600 г репчатого лука ● 400 г шампиньонов ● 200 г маложирного сыра ● 250-350 г йогурта ● 3-4 помидорки ● соль, перец по вкусу ● по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или розмарин Приготовление: 1. В ан...
vk.com
Вкуснейшее овощное рагу

100гр - 23 ккал

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помеща...
Вкуснейшее овощное рагу 100гр - 23 ккал Ингредиенты Баклажаны 4 штуки Кабачки 2 штуки Помидоры 7 штук Огурцы 3 штуки Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2 столовые ложки Базилик 2 столовые ложки Шафран 1 столовая ложка Масло оливковое 50 г Инструкция 1. Берем кадку или противень. 2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками. 3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку. 4. Добавляем орегано, базилик, шафран. 5. Поливаем оливковым маслом. 6. Помеща...
vk.com
Кабачки фаршированные, сохраняйте к себе!
Кабачки фаршированные, сохраняйте к себе!
dzen.ru
Фаршированные кабачки - вкусно и сочно. Без мяса. Всего 77 ккал И всего 77 ккал на 100 грамм. Минимум продуктов на 3 гарнира Привет, привет 👋 всем!!! Сезон кабачков в самом разгаре. Я уже предлагала вам несколько рецептов блюд с кабачками, в том числе, с разными начинками для фаршировки. Сегодня рецепт без мяса.  Мне очень понравилось.  Было сочно, ароматно, с солоноватой ноткой.  Такие кабачки можно есть как самостоятельное блюдо, либо подать в качестве гарнира к мясу (е...
Фаршированные кабачки - вкусно и сочно. Без мяса. Всего 77 ккал И всего 77 ккал на 100 грамм. Минимум продуктов на 3 гарнира Привет, привет 👋 всем!!! Сезон кабачков в самом разгаре. Я уже предлагала вам несколько рецептов блюд с кабачками, в том числе, с разными начинками для фаршировки. Сегодня рецепт без мяса. Мне очень понравилось. Было сочно, ароматно, с солоноватой ноткой. Такие кабачки можно есть как самостоятельное блюдо, либо подать в качестве гарнира к мясу (е...
vk.com
Такие вaреники тoчно придyтся по вкyсу всeм!
Такие вaреники тoчно придyтся по вкyсу всeм!
dzen.ru
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ | Нежные полезные котлеты из капусты запечённые в духовке. Готовь просто, ешь вкусно и худей.
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ | Нежные полезные котлеты из капусты запечённые в духовке. Готовь просто, ешь вкусно и худей.
dzen.ru
Куриные блинчики - шикарный белковый ужин: рецепт из моего рациона стройности | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Куриные блинчики - шикарный белковый ужин: рецепт из моего рациона стройности | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
Когда нужно сбросить лишние килограммы. Вкусное блюдо, которое можно есть без ограничения | Куклы Марины Еремеевой | Яндекс Дзен
Когда нужно сбросить лишние килограммы. Вкусное блюдо, которое можно есть без ограничения | Куклы Марины Еремеевой | Яндекс Дзен
vk.com
Готовится эта курочка просто и быстро! А вкусссс..... просто бомба

КУРИЦА В КЕФИРЕ НА СКОВОРОДЕ

 на 100 грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

НАЧНЕМ ГОТОВИТЬ:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 ...
Готовится эта курочка просто и быстро! А вкусссс..... просто бомба КУРИЦА В КЕФИРЕ НА СКОВОРОДЕ на 100 грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4 НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Куриная грудка (филе) — 600 г Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец — по вкусу НАЧНЕМ ГОТОВИТЬ: 1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте. 2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 ...
vk.com
Сырно-овсяный омлет
Сырно-овсяный омлет
dzen.ru
Кухня наизнанку | В последнее время минтай все чаще на моем столе: показываю, как я готовлю ужин за 10 минут (вкусно очень и недорого, к тому же)
Кухня наизнанку | В последнее время минтай все чаще на моем столе: показываю, как я готовлю ужин за 10 минут (вкусно очень и недорого, к тому же)
dzen.ru
Идея Для Вкусного и Сытного Ужина для Всей Семьи! Рецепт Здорового Питания! | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
Идея Для Вкусного и Сытного Ужина для Всей Семьи! Рецепт Здорового Питания! | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
dzen.ru
Запеченный в сметане минтай. Быстро и вкусно. Ингредиенты: Шаг 1  Готовим сметанную заливку. В сметану добавить натертые на мелкой терке корнишоны, мелко нарезанный укроп, чеснок и перец. Я не солила, мне хватило соли от огурцов. Перемешать.  Шаг 2 Филе минтая выложить в форму. Поперчить, использовать любимые специи, посолить. Сверху выложить сметанную заливку. Запекать в духовке при 180 градусах 30-40 минут в зависимости от духовки.
Запеченный в сметане минтай. Быстро и вкусно. Ингредиенты: Шаг 1 Готовим сметанную заливку. В сметану добавить натертые на мелкой терке корнишоны, мелко нарезанный укроп, чеснок и перец. Я не солила, мне хватило соли от огурцов. Перемешать. Шаг 2 Филе минтая выложить в форму. Поперчить, использовать любимые специи, посолить. Сверху выложить сметанную заливку. Запекать в духовке при 180 градусах 30-40 минут в зависимости от духовки.
vk.com
Запись на стене Куриный рулет с грибами
Запись на стене Куриный рулет с грибами
dzen.ru
Гречневая лапша с добавлением густой грибной подливы! Это удивительное блюдо готовится из нежной и деликатной гречневой лапши с добавлением густой грибной подливы! Лапша получается очень сочной и приятной на вкус!
#ппрецепты
Гречневая лапша с добавлением густой грибной подливы! Это удивительное блюдо готовится из нежной и деликатной гречневой лапши с добавлением густой грибной подливы! Лапша получается очень сочной и приятной на вкус! #ппрецепты
dzen.ru
Хотела приготовить быстрый ужин, а получились шикарные куриные рулетики - пикантные и сочные. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Хотела приготовить быстрый ужин, а получились шикарные куриные рулетики - пикантные и сочные. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
Вкусная тушёная капуста БЕЗ МАСЛА Решила показать, как я тушу капусту, это конечно не десерт, но тоже штука полезная ☺️  Если вы думаете, что не любите тушёную капусту, советую попробовать приготовить по моему рецепту, а потом решить:) Я тоже думала, что не люблю её, т.к. много раз пробовала тушёную капусту в столовых, и всегда она была ужасна, либо переварена, либо наоборот хрустящая, либо очень очень жирная. Хотя казалось бы, что может быть проще... Но зимой, когда в маг...
Вкусная тушёная капуста БЕЗ МАСЛА Решила показать, как я тушу капусту, это конечно не десерт, но тоже штука полезная ☺️ Если вы думаете, что не любите тушёную капусту, советую попробовать приготовить по моему рецепту, а потом решить:) Я тоже думала, что не люблю её, т.к. много раз пробовала тушёную капусту в столовых, и всегда она была ужасна, либо переварена, либо наоборот хрустящая, либо очень очень жирная. Хотя казалось бы, что может быть проще... Но зимой, когда в маг...
dzen.ru
Рыба в маринаде - рецепт из моего рациона стройности: всего 67 ккал на 100 г Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! Стройнеть вкусно, сытно - возможно и это я поняла на своем опыте, которым и делюсь на своем канале. Кроме того, на канале я делюсь рецептами блюд, которые входят в мой рацион стройности. Оставлю краткую справку для тех, кто хочет вкусно и комфортно стройнеть: Хочу поделиться с вами рецептом рыбы в маринаде, калорийность которой составляет...
Рыба в маринаде - рецепт из моего рациона стройности: всего 67 ккал на 100 г Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! Стройнеть вкусно, сытно - возможно и это я поняла на своем опыте, которым и делюсь на своем канале. Кроме того, на канале я делюсь рецептами блюд, которые входят в мой рацион стройности. Оставлю краткую справку для тех, кто хочет вкусно и комфортно стройнеть: Хочу поделиться с вами рецептом рыбы в маринаде, калорийность которой составляет...
dzen.ru
Запеченные бризоли из моего рациона стройности
Запеченные бризоли из моего рациона стройности
dzen.ru
Бризоль в духовке - вкусное, простое и очень сытное блюдо из моего рациона стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Бризоль в духовке - вкусное, простое и очень сытное блюдо из моего рациона стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
Все Гениальное - Просто! Такую курочку на Ужин захотят ВСЕ!
Все Гениальное - Просто! Такую курочку на Ужин захотят ВСЕ!
dzen.ru
Так ВКУСНО Вы еще НЕ ХУДЕЛИ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов!
Так ВКУСНО Вы еще НЕ ХУДЕЛИ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов!
dzen.ru
Запеченные овощи с курицей в рукаве | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Яндекс Дзен
Запеченные овощи с курицей в рукаве | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Яндекс Дзен
dzen.ru
Одно из простых и вкусных блюд с большим количеством белков. 100 ккал на 100 грамм. Худеющим можно и на ужин | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Одно из простых и вкусных блюд с большим количеством белков. 100 ккал на 100 грамм. Худеющим можно и на ужин | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
dzen.ru
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов! Быстро, Вкусно и Полезно!
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Простые Ужины на Каждый День! Подборка Рецептов! Быстро, Вкусно и Полезно!
vk.com
Жюльен
Жюльен
dzen.ru
Скумбрия, соевый соус и лимонный сок - залог вкуснейшей рыбки. Простейший рецепт из моего рациона стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Скумбрия, соевый соус и лимонный сок - залог вкуснейшей рыбки. Простейший рецепт из моего рациона стройности. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
youtube.com
Куриная грудка под шубой🔥 ✅Нам понадобится:2 средних филе куриной грудки (у меня на 580 г),1 средняя луковица - 80 г,творожный сыр по  1 ч. л. ложке на каждую порцию (всего примерно 3...
Куриная грудка под шубой🔥 ✅Нам понадобится:2 средних филе куриной грудки (у меня на 580 г),1 средняя луковица - 80 г,творожный сыр по 1 ч. л. ложке на каждую порцию (всего примерно 3...
vk.com
Гoтoвим KУPИHЫE HOЖKИ - 6 peцeптoв
Гoтoвим KУPИHЫE HOЖKИ - 6 peцeптoв
dzen.ru
ПП рецепты. ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ. Всего 3 ингредиента ВКУСНО и ПРОСТО! Ешь и ХУДЕЙ! Похудела НА 60кг
ПП рецепты. ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ. Всего 3 ингредиента ВКУСНО и ПРОСТО! Ешь и ХУДЕЙ! Похудела НА 60кг
vk.com
ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ С СЫРОМ И МОРКОВЬЮ 
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ С СЫРОМ И МОРКОВЬЮ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
dzen.ru
Завтрак про запас. Ленивые вареники соленые Я слепила, сварила, разложила в контейнеры. Удобно, когда некогда готовить завтрак.  Творог 5% жирности Добавить рисовую муку и яйцо Добавить укроп и соль Все тщательно перемешиваем Формируем шарики Вот такое количество у меня вышло Закинуть шарики в кипящую воду, варить после закипания 4 мин на среднем огне Заправить сметаной и сыром. Если готовите про запас, то разложить в контейнеры, хранить в холодильнике, либо убрать в мороз...
Завтрак про запас. Ленивые вареники соленые Я слепила, сварила, разложила в контейнеры. Удобно, когда некогда готовить завтрак. Творог 5% жирности Добавить рисовую муку и яйцо Добавить укроп и соль Все тщательно перемешиваем Формируем шарики Вот такое количество у меня вышло Закинуть шарики в кипящую воду, варить после закипания 4 мин на среднем огне Заправить сметаной и сыром. Если готовите про запас, то разложить в контейнеры, хранить в холодильнике, либо убрать в мороз...
vk.com
Вы даже не представляете какой он вкусный и сочный!

ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ

КБЖУ на 100 грамм = 95,4/8,3/3,4/7,9

Ингредиенты:
Куриная печень - 600 грамм
Молоко 2,5% - 100 мл
Яйца - 2 шт.
Рисовая мука – 45 грамм
Лук – 300 грамм
Морковь – 400 грамм
Чеснок – 10 грамм
Натуральный йогурт густой 1,6% 200 мл
Зелень, соль, перец по вкусу

1. В блендере перебиваем печень (предварительно промытую и очищенную), молоко, яйца, муку, лук 100 грамм, морковь 100 грамм, чеснок 5 грамм, соль, пе...
Вы даже не представляете какой он вкусный и сочный! ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ КБЖУ на 100 грамм = 95,4/8,3/3,4/7,9 Ингредиенты: Куриная печень - 600 грамм Молоко 2,5% - 100 мл Яйца - 2 шт. Рисовая мука – 45 грамм Лук – 300 грамм Морковь – 400 грамм Чеснок – 10 грамм Натуральный йогурт густой 1,6% 200 мл Зелень, соль, перец по вкусу 1. В блендере перебиваем печень (предварительно промытую и очищенную), молоко, яйца, муку, лук 100 грамм, морковь 100 грамм, чеснок 5 грамм, соль, пе...
vk.com
«ФУНЧОЗА» 
Обязательно сохраняйте рецепт
«ФУНЧОЗА» Обязательно сохраняйте рецепт
dzen.ru
Помидор, маринованный огурец и грудка - соединяем и получаем вкусное, сочное блюдо
Помидор, маринованный огурец и грудка - соединяем и получаем вкусное, сочное блюдо
799569967981706079817058797765127973555379723350794105767934968579078798788438947783813177620566776131317731175577142977771295687707915476693697765591967562592375486291754791987546492475456107753813097537466075332405753004427527082675230877752142377519825675175892751540927515403375137943750472617503468274967964749278367486855374862853748571327480082274757519747453547474344374711280747112667470824574682532746184557458001874549888745355667435220474328034742705027427044474219849
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение