Три продукта, которые помогают мне в доборе дневной нормы белка. Доброго, прекрасного утра, моё родное похудательное братство! Сегодня я хочу поделиться с вами, как мне удаётся справляться с белком при подсчёте КБЖУ. Эти три продукта знает каждый, кто хоть раз вступал на тропу войны со своим жиром. Итак: 1. Куриная грудка. Это самый белковый продукт из всех нам доступных. Смотрите сами: В 100 граммах запечённой куриной грудки - целых 31 грамм белка! Это рекорд и им грех н...

Три продукта, которые помогают мне в доборе дневной нормы белка. Доброго, прекрасного утра, моё родное похудательное братство! Сегодня я хочу поделиться с вами, как мне удаётся справляться с белком при подсчёте КБЖУ. Эти три продукта знает каждый, кто хоть раз вступал на тропу войны со своим жиром. Итак: 1. Куриная грудка. Это самый белковый продукт из всех нам доступных. Смотрите сами: В 100 граммах запечённой куриной грудки - целых 31 грамм белка! Это рекорд и им грех н...